Fitness

LEGION RUN! Συμβουλές ασφάλειας και επιβίωσης

Μαρίνος Ανδρέου 24 Μαρτίου 2014
LEGION RUN! Συμβουλές ασφάλειας και επιβίωσης

Να ξεκαθαρίσουμε κάτι: Το άρθρο που ακολουθεί δεν έχει σκοπό να φοβίσει όλους εμάς που με θάρρος και αγωνία περιμένουμε την μέρα του πρώτου Legion Run στο νησί μας. Αντιθέτως σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε έτσι ώστε όλοι να απολαύσουν στο μέγιστο την τεράστια αυτή εμπειρία. Η ασφάλεια όμως πρέπει να είναι πάντα βασικό μας μέλημα, έτσι ώστε το τέλος της διαδρομής να μας βρει υγιείς και περήφανους που καταφέραμε να ξεπεράσουμε τους φόβους μας σηκώνοντας την γροθιά μας ψηλά φωνάζοντας: ΝΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ!!!

Με το ηθικό στα ύψη, λοιπόν, ας προτείνουμε κάποιους βασικούς κανόνες που θα μας βοηθήσουν να ολοκληρώσουμε μια διαδρομή  γεμάτη με φανταστικά αλλά και πολύ δύσκολα εμπόδια. 

Τι να φορέσουμε

Παπούτσια. Σίγουρα δεν θα φορέσεις το αγαπημένο σου πανάκριβο ζευγάρι όσο και αν ταιριάζει απόλυτα με τα χρώματα της ομάδας με την οποία θα τρέξεις. Διάλεξε ένα ζευγάρι παπούτσια που να είναι σε σχετικά καλή κατάσταση , με χοντρή και αν είναι δυνατόν οδοντωτή σόλα για να έχεις όσο το δυνατό καλύτερο κράτημα στις βρεγμένες, λασπωμένες και άρα γλιστερές επιφάνειες που θα αντιμετωπίσεις. Μην στεναχωρηθείς αν στο τέλος θα πρέπει να τα ρίξεις στον κάλαθο των αχρήστων!  
Ιδανική επιλογή θα ήταν τα στρατιωτικά άρβυλα που θα δένουν μέχρι πάνω ασφαλίζοντας τον αστράγαλο και δεν θα αφήνουν τόσο εύκολα νερό και λάσπη να μπουν στα πόδια μας .    

Ρούχα. Έχουμε δει πολλές φωτογραφίες με παράξενες αλλά και εντυπωσιακές στολές. Δεν είμαστε σίγουροι πάντως αν οι κοπέλες με τις στολές μπαλαρίνας θα ένοιωθαν άνετα την ώρα που τα τούλια τους μπλέκονταν στα συρματοπλέγματα καθώς περνούσαν το ΤΕUTOBERG ή έπαιρναν φωτιά την ώρα πηδούσαν πάνω από το ΝΕRO. Το καλύτερο θα ήταν να φορέσουμε κάτι με το οποίο να μπορούμε να κινούμαστε άνετα. Ρούχα από εξειδικευμένα υλικά όπως το DRI-FIT ή το COOLMAX θα ήταν το ιδανικό. 

Αποφύγετε τα βαμβακερά αφού το βαμβάκι συγκρατεί το νερό και τις λάσπες κάτι που θα σας κάνει πιο βαρετούς και δυσκίνητους. Επίσης το να έχετε συνεχώς την αίσθηση του βρεγμένου δεν θα σας βοηθήσει και πάρα πολύ ειδικά όταν θα πρέπει να περάσετε μέσα από τα παγωμένα νερά του GLADIUS ! 

Κεφάλι. Η αρχαία σπαρτιατική περικεφαλαία σίγουρα θα μας δίνει την αίσθηση του πολεμιστή που είναι έτοιμος για όλα. Για σκεφτείτε, όμως, πώς θα περάσετε μέσα από τα στενά (και σκοτεινά) τούνελ του TARTARUS με μια τέτοια στο κεφάλι σας; Και αν σκέφτεστε να φορέσετε την αφάνα περούκα που αγοράσατε για το καρναβάλι για ρίξτε μια ματιά στο PUNIC … 

Αν η προστασία του κεφαλιού σας και των μαλλιών σας (οι κοπέλες ειδικότερα) είναι τόσο σημαντικό για εσάς, τι θα λέγατε για το σκουφάκι κολύμβησης ή μια σφιχτοδεμένη μπαντάνα ή ακόμα και το προστατευτικό κεφαλιού του μποξ;  

Μάτια. Όσο κούλ και να φαίνεσαι με τα ακριβά γυαλιά ηλίου σου, είσαι σίγουρος ότι θα καταφέρεις να τα περάσεις σώα και αβλαβή μέσα από τα κινούμενα λάστιχα του GLADIATOR; Μα τα μάτια μας θα είναι σίγουρα συνεχώς εκτεθειμένα σε όλη την διάρκεια της διαδρομής: Ματογυάλια προστασίας! Μόνο με αυτά θα είστε σίγουροι ότι δεν θα μπεί καθόλου λάσπη στα μάτια σας. Μπορεί να φαίνεστε για κάποιους αστείοι, αλλά την ώρα που εσείς θα βυθίζεστε στα ταραγμένα νερά του ACTIUM, του AQUEDUCT και του RUBICON θα μπορείτε να γυρίσετε και να τους θυμίσετε πως "γελάει καλύτερα όποιος γελάει τελευταίος..." 

Ειδικά για αυτούς που φοράνε φακούς επαφής. Πάρτε έξτρα ζευγάρια αλλά και καθαριστικά μαζί σας. Αν σας πέσουν καθώς διασχίζετε το COLOSEUM ή καθώς πηδάτε πάνω από τα ROMAN WALLS δεν υπάρχει περίπτωση να τους βρείτε. 

Χέρια, Αγκώνες, Γόνατα. Τα γάντια είναι από τα πράγματα που πρέπει να θεωρούνται ανάμεσα στα εντελώς απαραίτητα. Θα τα χρειαστείς καθώς θα περπατάς με τα χέρια κάτω από το BARBARIAN, καθώς θα ανεβαίνεις το SCALAE, και καθώς θα τραβάς τα σχοινιά για να περάσεις πάνω από το SCUTUM και το HADRIAN. Επιλέξτε το είδος που είναι κομμένα μέχρι τα δάκτυλα (όπως αυτά που φοράτε στο γυμναστήριο) έτσι ώστε να μπορεί το νερό και η λάσπη να φεύγει εύκολα.  

Tο πιο συχνό θέαμα σε τέτοιου είδους αγώνες είναι ματωμένα γόνατα και αγκώνες. Μπορεί για κάποιους λίγο αίμα στα γόνατα να είναι κάτι σαν τρόπαιο στο τέλος , αλλά αν στην πρώτη σου προσπάθεια να περάσεις το τρομερό COLOSSUS τα γόνατα σου υποφέρουν κάτι παραπάνω από ένα απλό γδάρσιμο, τότε θα σκεφτείς ότι μια απλή επιγονατίδα μέσα από τη φόρμα ή το παντελονάκι μου θα έκανε τεράστια διαφορά. Έτσι κι’αλλιώς ξέρετε τι λένε για το συγκεκριμένο εμπόδιο: Μόνο ένας στους δέκα το περνάει  με την πρώτη ! 

Το ίδιο θα σκεφτείς αν πέσεις από τους στενούς δοκούς του PILUM. Τα προστατευτικά για τους αγκώνες από το σετ των roller skaters της ανιψιάς σου θα ήταν σωτήρια αν τα είχες φορέσει. 

Ξαναδιαβάζοντας κανείς όλα τα πιο πάνω θα μπορούσε να σκεφτεί: Μα αν δεν κάνω όλα αυτά, αν δεν φορέσω την περικεφαλαία μου, αν δεν βάλω την τουτου μου, αν δεν φορέσω την αφάνα μου, δεν θα έχει πλάκα! Και αν βάλω όλα αυτά που γράφει πιο πάνω θα φαίνομαι πραγματικά αστείος. Σύμφωνοι! Ο καθένας αποφασίζει τα ρίσκα που θέλει να πάρει. Ανάλογα και με τις δυνατότητες που νοιώθει ότι έχει. Το σίγουρο είναι πως δεν είναι όλοι οι 3000 και πλέον τολμηροί συμμετέχοντες, αθλητικοί και σούπερ γυμνασμένοι. Είναι πολλοί που θέλουν να απολαύσουν την καταπληκτική αυτή εμπειρία και συνάμα να νοιώθουν ασφαλείς. 

Αν φυσικά έχετε βάλει σκοπό σας να κερδίσετε τον διαγωνισμό καλύτερης αμφίεσης που θα τρέχει την μέρα του αγώνα, τότε βάλτε φαντασία! Μην μείνετε στην περικεφαλαία, φορέστε όλο το σετ ακόμα και την ασπίδα και το ακόντιο! Και αν είναι να ντυθείς μπαλαρίνα μην ξεχάσεις τις πουεντ σου. Δύτης με βατραχοπέδιλα, Σούπερ Μάριο, Ρομπέν των Δασών, ποκαχόντας ή ακόμα και τραγουδιστής των KISS! Μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε! 

Με στολή ή χωρίς όλοι θα μοιραστούμε τον ίδιο ενθουσιασμό! Για αυτό ας ακολουθήσουμε τουλάχιστον ένα και μοναδικό κανόνα: ‘Ολοι πάμε για να περάσουμε καλά, βοηθάμε ο ένας τον άλλο, όλοι είμαστε ίσοι, όλοι είμαστε ένα, ΟΛΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ LEGION !!!!


  

 

Το in|shape προτείνει...
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony