Συμβουλές για εγκύους
Οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη: πρόληψη και θεραπεία
Οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη: πρόληψη και θεραπεία
Η οσφυαλγία είναι συχνό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με συχνότητα που φτάνει στo 60-80% των εγκύων. Η συχνότητα της οσφυαλγίας  αυξάνεται στην παχυσαρκία, την προχωρημένη ηλικία της μητέρας, την ύπαρξη προηγούμενων επεισοδίων πόνου στη μέση και τον αυξημένο αριθμό τοκετών. Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματο...
Εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Σίγουρα θα θέλετε το καλύτερο για εσάς και το μωρό σας. Γνωρίζετε ότι μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι ότι καταλληλότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Όμως γνωρίζετε ποιες τροφές καλό θα είναι να αποφεύγετε; Αποφύγετε μισοψημένο κρέας, πουλερικά και αυγά Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βρίσκεστε αυξημένο κίνδυνο βακτηριακής τ...
Άσκηση και διατροφή για την περίοδο της εγκυμοσύνης
07 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Άσκηση και διατροφή για την περίοδο της εγκυμοσύνης
5 τρόποι άσκησης για πολυάσχολες μαμάδες
30 Αυγούστου 2016
inShape Team
5 τρόποι άσκησης για πολυάσχολες μαμάδες
Αλκοόλ και εγκυμοσύνη
16 Αυγούστου 2016
inShape Team
Αλκοόλ και εγκυμοσύνη
Άσκηση και εγκυμοσύνη. Οφέλη και αντενδείξεις
21 Ιουλίου 2016
inShape Team
Άσκηση και εγκυμοσύνη. Οφέλη και αντενδείξεις
Απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη
27 Ιουνίου 2016
inShape Team
Απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη
Η διατροφή της εγκύου καθοριστικός παράγοντας για την υγεία και το σωματικό βάρος του παιδιού
09 Μαΐου 2016
inShape Team
Η διατροφή της εγκύου καθοριστικός παράγοντας για την υγεία και το σωματικό βάρος του παιδιού
Εγκυμοσύνη και bodybuilding
22 Φεβρουαρίου 2016
inShape Team
Εγκυμοσύνη και bodybuilding
Ασφαλείς ασκήσεις yoga για την εγκυμοσύνη
08 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Ασφαλείς ασκήσεις yoga για την εγκυμοσύνη
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony