Είσοδος | Εγγραφή
sex
Ο άντρας μπροστά στο σεξουαλικό πρόβλημα Αν και η κοινωνία μας χαρακτηρίζεται από μια διάχυτη σεξουαλικότητα και μια ελευθεριότητα όσον αφορά... διαβάστε το άρθρο
Διατροφικές γνώσεις
5 τροφές που μπορείτε να φάτε άφοβα! Σπανάκι Το σπανάκι εκτός από το οτι είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες, ενδείκνυται για όσους έχουν έντο... διαβάστε το άρθρο
Χάσε βάρος
Συνδυασμοί που αδυνατίζουν [Μέρος Β'] Είχαμε μιλήσει σε προηγούμενο άρθρο για τους συνδυασμούς διαφόρων τροφών όπου αδυνατίζουν, μπορείτε ... διαβάστε το άρθρο
Συμβουλές για εγκύους
Yoga - Pilates στην εγκυμοσύνη Η γιόγκα και η μέθοδος Pilates είναι ένας υπέροχος τρόπος να παραμείνει η μέλλουσα μητέρα ευλύγιστη,... διαβάστε το άρθρο
Υγεία και άσκηση
Τι είναι η κυκλική προπόνηση και τι σου προσφέρει Εάν θέλεις να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα της γυμναστικής σου, μια καλή πρόταση είναι η κυκλική ... διαβάστε το άρθρο
Ειδικές δίαιτες
Χάσε κιλά με Μεσογειακή Διατροφή Τα τελευταία χρόνια πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν καταδείξει το ρόλο της διατροφής στην υγεία, ... διαβάστε το άρθρο
Συμβουλές για εγκύους
Άσκηση μετά την εγκυμοσύνη: Πότε μπορείς να ξεκινήσεις; Μία δύσκολη εγκυμοσύνη με επιπλοκές ενδεχομένως να σας στέρησε τη γυμναστική κατά τη διάρκεια της κυ... διαβάστε το άρθρο
Midland XTC-400: Η οικονομική action camera που τα έχει όλα
Healthy Food
Dirollo cottage
Πλούσια γεύση και χαμηλά λιπαρά
Dirollo cottage: Το cottage με την πλούσια γεύση και τα χαμηλότερα λιπαρά της κατηγορίας του (μόλις 2,2%)
Gadgets
Midland XTC-400
Η οικονομική action camera που τα έχει όλα
Το προτείνει
Επιλεγμένα προϊόντα, ένδυσης, αξεσουάρ, gadgets και είδη διατροφής από τους ειδικους του χώρου.
Nike Free 5.0: Τρέξε, όπως έτρεχες παιδί
Clothing
Nike Free 5.0
Τρέξε, όπως έτρεχες παιδί
Πεζοπορία: Πως να προετοιμαστείς κατάλληλα Δε χρειάζεται να ανέβεις στον Όλυμπο για να απολαύσεις τα οφέλη της πεζοπορίας! «Σκέψου τη σαν μια μεγάλη βόλτα στη φύση∙– μπορείς να περπατάς με οποιονδήποτε ρυθμό, σε όποια κλίση εδάφους και για όσα χιλιόμετρα, ώρες ή ακόμη και μέρες» σχολιάζει η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer. Όσο δύσκολο (ή εύκολο) κι αν είναι το μονοπάτι που ακολουθείς, κάθε πεζοπορία έχει τα θετικά της. Πρώτον, ακόμα και με μια μέτριας έντασης πεζοπορία μιας ώρας μπορεί ν...
διαβάστε το άρθρο
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony