Fitness

Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Τι θα πρέπει να προσέξεις

inShape Team 16 Απριλίου 2013
Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Τι θα πρέπει να προσέξεις

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους προβληματιζόμενες για τυχόν προβλήματα στις ίδιες και το μωρό. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας, αφού το μωρό βρίσκεται καλά προστατευμένο στη μήτρα της γυναίκας περιβαλλόμενο από το αμνιακό υγρό. Εφόσον ο γιατρός σου δε σε συμβουλέψει για το αντίθετο, δε χρειάζεται να αλλάξεις τις συνήθειες σου στο σεξ στα όρια φυσικά που σου επιτρέπει το σώμα και η κατάστασή σου. 

Πώς μπορείς να κάνεις σεξ χωρίς να δυσκολευτείς;

Όσο η εγκυμοσύνη σου προχωρά, τόσο θα δυσκολεύει η εναλλαγή στάσεων και τα “ακροβατικά” κόλπα στο κρεβάτι. Μετά τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης μπορεί να νιώσεις ναυτία σε ορισμένες στάσεις καθώς τα αιμοφόρα αγγεία σου δέχονται πίεση. Καλό θα είναι να κάνεις χρήση κάποιου λιπαντικού με βάση το νερό και να διακόψεις αμέσως τη σεξουαλική πράξη σε περίπτωση που νιώσεις πόνο, παρατηρήσεις αιμοραγία ή σπάσουν τα νερά σου. Η επικοινωνία με το σύντροφο σου θα σε βοηθήσει να απολαύσεις το σεξ και αμφότεροι να ξεπεράσετε τους προβληματισμούς σας. 

Θα αλλάξει η επιθυμία σου για σεξ κατά την εγκυμοσύνη;

Το πιθανότερο είναι πως ναι. Οι αλλαγές στις ορμόνες σου μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν την ερωτική σου επιθυμία. Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης οι περισσότερες γυναίκες χάνουν την όρεξη τους για σεξ εξαιτίας της κόπωσης που νιώθουν και των αλλαγών που παρατηρούν στο σώμα τους, σε άλλες όμως παραμένει στα ίδια επίπεδα.  

Δεν έχεις όρεξη για σεξ. Τι μπορείς να κάνεις για το σύντροφο σου;

Αν ο γιατρός σου σε έχει συμβουλέψει να περιορίσεις τη σεξουαλική σου δραστηριότητα ή δεν έχεις όρεξη για σεξ, προτίμησε να κάνεις κάποια άλλη ρομαντική δραστηριότητα με το σύντροφό σου (δείπνο, βόλτα, κ.α.) και φρόντισε να περνάτε αρκετό χρόνο μαζί. Το σίγουρο είναι ότι θα δείξει κατανόηση.

Πότε μπορείς να κάνεις και πάλι σεξ αφού γεννηθεί το μωρό;

Σε γενικές γραμμές μπορείς να κάνεις σεξ με το σύντρόφο σου μόλις αναρρώσεις, σταματήσει η αιμορραγία σου και νιώσεις και πάλι άνετα. Καλό θα είναι να περιμένεις μετά το πρώτο ραντεβού με το γυναικολόγο σου προκειμένου να σε συμβουλέψει για το τι θα πρέπει να προσέξεις. Ενδεχομένως μετά την εγκυμοσύνη σου παρατηρήσεις μειωμένη κολπική λίπανση κάτι το οποίο είναι απόλυτα φυσικό και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα με τη χρήση λιπαντικού (με βάση το νερό).  

Το in|shape προτείνει...
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony