Fitness

Αντιμετώπισε την οσφυαλγία με βελονισμό

inShape Team 10 Δεκεμβρίου 2015
Αντιμετώπισε την οσφυαλγία με βελονισμό

Πόνος στη μέση; Η λύση μπορεί να κρύβεται στη μύτη μίας βελόνας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine έδειξε ότι ο βελονισμός ήταν πιο αποτελεσματικός με placebo τσιμπήματα για τη θεραπεία χρόνιου πόνου - και ιδιαίτερα του μυοσκελετικού πόνου της μέσης και του αυχένα.

Σύμφωνα με τον Brian Berman, διευθυντή στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Η είσοδος της βελόνας στο σώμα σου διεγείρει την απελευθέρωση νευροχημικών ουσιών, κάποιες από τις οποίες έχουν αναλγητικές ιδιότητες, ενώ άλλες αντιφλεγμονώδεις

Συνήθως ο πόνος υποχωρεί μετά από 4-10 συνεδρίες, που διαρκούν από 30 λεπτά μέχρι μία ώρα. Οι περισσότεροι ασθενείς που επιλέγουν τη μέθοδο του βελονισμού ακολουθούν εβδομαδιαίες συνεδρίες. Αν, όμως, ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος, μπορεί να χρειαστούν και δύο συνεδρίες την εβδομάδα.

 

Το in|shape προτείνει...
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony