Ένα αρκετά σύνηθες φαινόμενο στις σχέσεις είναι με το πέρασμα του χρόνου και καθώς ο σύντροφός σου γίνεται μόνιμη παρουσία στη ζωή σου, να μεγαλώνει η ασφάλεια που νιώθεις στη σχέση σου με αποτέλεσμα να φροντίζεις τον εαυτό σου όλο και λιγότερο.
Στο σημείο αυτό βλέπεις τη ζυγαριά σου να παίρνει την ανιούσα και όσο και αν ο σύντροφος σου προσπαθεί να σε πείσει ότι τα 5 κιλά που πήρες δεν είναι το τέλος του κόσμου και ότι εξακολουθεί να σε βρίσκει όμορφη και σέξι, εσύ είσαι απαρηγόρητη…
Φυσικά όλη αυτή η έλλειψη αυτοπεποίθησης δεν μπορεί παρά να έχει αντίκτυπο και στην ερωτική σου ζωή καθώς τις περισσότερες φορές η άσχημη ψυχολογία ρίχνει δραματικά τη λίμπιντο και απομακρύνει κάθε σκέψη και διάθεση για σεξ.
Τι μπορείς να κάνεις όμως στην περίπτωση αυτή; Το ιδανικότερο σενάριο όλων είναι να ξεκινήσεις γυμναστήριο και να προσέξεις λίγο περισσότερο τη διατροφή σου. Φρόντισε να γυμνάζεσαι τουλάχιστον 20 λεπτά τη μέρα μιας και η γυμναστική όχι μόνο θα έχει αποτέλεσμα στο σώμα σου αλλά θα βελτιώσει και την κακή σου διάθεση.
Επιπλέον, ακόμα και αν δεν μπορείς με τίποτα να ξεφορτωθείς τα περιττά σου κιλά, φρόντισε να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου όλα τα καλά σου σημεία και μην ξεχνάς ότι η εξωτερική εμφάνιση δεν είναι το παν. Απόλαυσε το σεξ με το σύντροφο σου, εστίασε στα σημαντικά πράγματα στη ζωή και είναι βέβαιο ότι πολύ σύντομα θα αρχίσεις να νιώθεις αλλά και να δείχνεις καλύτερα…
