To σεξ μάλλον δε συνδράμει τόσο στην απώλεια βάρους όσο πιστεύαμε ή θέλαμε να πιστεύουμε μέχρι σήμερα αφού σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου Alabama του Birmingham, μια μέση σεξουαλική επαφή διάρκειας 6 λεπτών καίει μόλις και μετά βίας 21 θερμίδες.
Στο παρελθόν έχουμε ακούσει για την καύση εξωφρενικών θερμίδων κατά τη διάρκεια του σεξ, συγκρινόμενων μάλιστα με αρκετούς τύπους αερόβιας άσκησης. Τελικά, έξι λεπτά σεξ ισοδυναμούν σε μόλις 21 θερμίδες όσες δηλαδή καίγονται και με ένα χαλαρό περίπατο. Φυσικά, μπορείς πάντα να αυξήσεις τη διάρκεια και την ένταση της σεξουαλικής πράξης και να μην ξεχνάς τα υπόλοιπα οφέλη που σου προσφέρει.
