Fitness

Ασκήσεις επάνω στο μονόζυγο [Video]

inShape Team 04 Μαΐου 2016
Ασκήσεις επάνω στο μονόζυγο [Video]

Αν είχατε αναρωτηθεί ποτέ πόσες μπορεί να είναι οι ασκήσεις που μπορούν να γίνουν πάνω στο μονόζυγο η απάντηση έρχεται σήμερα. 35 ασκήσεις, που περιλαμβάνουν  τις πιο απλές και συνήθεις  μέχρι εξαιρετικά δύσκολες. Μη ξεχνάτε το μονόζυγο είναι απαιτητικό, απαιτεί υπομονή και συνέπεια στη προπόνηση αλλά τα αποτελέσματα θα σας ανταμείψουν. Η συχνή προπόνηση στο μονόζυγο θα δυναμώσει τους μύες της πλάτης, τα χέρια αλλά και το κορμό.

Το in|shape προτείνει...
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony