Η χονδροπάθεια της επιγονατίδας, είναι συνηθισμένη αιτία πρόκλησης πόνου στο γόνατο. Η μαλάκυνση και η φθορά του υαλώδους χόνδρου της επιγονατίδας, προκαλεί πόνο στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος.
Ο μηχανισμός κάκωσης τη επιγονατίδας, είναι η συνεχής και επαναλαμβανόμενη συμπίεση της πάνω στο μηριαίο οστό ή/και αλλοίωση της τροχιάς ολίσθησης της επιγονατίδας σε σχέση με το μηριαίο οστό. Επίσης η μη ελαστικότητα του τετρακέφαλου μπορεί να προκαλέσει τριβή της επιγονατίδας πάνω στο μηριαίο.
Κατά την οξεία φάση, γίνεται χορήγηση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, παγοθεραπεία, ξεκούραση και αποφυγή δραστηριοτήτων που επιβαρύνουν την κατάσταση της επιγονατίδας.
Στη συνέχεια η αντιμετώπιση γίνεται φυσικοθεραπευτικά με αναλγητική και αντιφλεγμονώδη θεραπεία. Αυτό επιτυγχάνεται με ηλεκτροθεραπεία, υπέρηχο διατάσεις και ενδυνάμωση τετρακεφάλου και κινητοποίηση επιγονατίδας.
Σημαντικό είναι μέχρι να επιτευχθεί αποκατάσταση του προβλήματος, ο ασθενείς να αποφεύγει δραστηριότητες οι οποίες προκαλούν ή επιδεινώνουν τα συμπτώματα (π.χ. ανέβασμα/κατέβασμα σκάλας). Επιτρέπεται η κολύμβηση, η οποία βοηθά τη χονδροπάθεια της επιγονατίδας. Ακολουθείτε πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης των τετρακεφάλων, μετά την υποχώρηση του πόνου. Επίσης οι ασκήσεις ενδυνάμωσης των κατάλληλων μυών βοηθούν στην ευθυγράμμιση της επιγονατίδας και προοδευτικά ελαττώνουν ή εξαφανίζουν τα συμπτώματα, όταν η κακή θέση της επιγονατίδας δημιουργεί μυική ανισορροπία και σε συνδυασμό με εφαρμογή tapping ανακουφίζει από τον πόνο.
Στα νεαρά άτομα, η έκβαση της πάθησης είναι καλή εάν ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα σε στα αρχικά στάδια και εφαρμοσθούν ανάλογα προσαρμοσμένες ασκήσεις και ενδυνάμωση των τετρακεφάλων. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η χονδροπάθεια της επιγονατίδας μπορεί να εξελιχθεί σε οστεοαρθρίτιδα.
Η πρόληψη και έγκαιρη αντιμετώπιση, μπορεί να επιφέρει σημαντική βελτίωση αλλά και επιβράδυνση της εξέλιξης της πάθησης σε μεγάλο βαθμό. Επιπλέον η συνέχιση του προσαρμοσμένου προγράμματος γυμναστικής μετά την αποκατάσταση και αποθεραπεία, μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση του προβλήματος.
