Μια απλή και άκρως απολαυστική πρόταση για ένα υγιεινό γεύμα.
Οδηγίες
1. Κόψτε την μπαγκέτα σε 4 κομμάτια και κάθε κομμάτι στη μέση κατά μήκος. Απλώστε στο εσωτερικό μέρος του το τυρί κρέμα και τακτοποιήστε τις ντομάτες πάνω
2. Έπειτα τα φύλλα βασιλικού και στην κορυφή τον καπνιστό σολομό. Πασπαλίστε με το πιπέρι αν επιθυμείτε.
3. Σημείωση: Συμπληρώστε το γεύμα με αγγούρι και τις πιπεριές. Ψωμί ολικής αλέσεως έχει ίνες, σελήνιο και βιταμίνες E. Το άπαχο τυρί κρέμα είναι μια καλή πηγή ασβεστίου. Ο καπνιστός σολομός είναι ένας γευστικός τρόπος για να πάρετε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σας
