Τελικά οι λιποδιαλύτες, βοηθούν στην απώλεια βάρους; Με ποιον τρόπο;

Μια πολύ συχνή απορία, του κόσμου όλων των ηλικιών, είναι το αν αυτά τα σκευάσματα, που κυκλοφορούν στο εμπόριο με το όνομα λιποδιαλύτες ή λιποτροπικά, έχουν ουσιαστική επίδραση σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους και σε ποιο βαθμό.

Τα σκευάσματα αυτά χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τους θερμογενετικούς και τους μη θερμογενετικούς λιποδιαλύτες. Όπως εύκολα καταλαβαίνει κανείς, το όνομα έχει να κάνει με το αν προκαλούν αύξηση της θερμογένεσης (άνοδος θερμοκρασίας σώματος) ή όχι, άρα κατ’ επέκταση, πρόκληση αυξημένης εφίδρωσης.

Τα πιο συνηθισμένα και ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά που περιέχουν είναι η ταυρίνη, η καφεΐνη, η L-Καρνιτίνη. Αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι ότι πιθανόν σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις τα συστατικά αυτά να αντενδείκνυνται, γι’ αυτό και απαιτείται πάντα συμβουλή ειδικού! Παράλληλα, πιθανόν να χρειαστεί, η χορήγηση τέτοιων σκευασμάτων να συνοδεύεται με συγκεκριμένες διατροφικές συστάσεις, όπως πχ αποφυγή αλκοολούχων ποτών, προς αποφυγή τυχόν παρενεργειών. Το σημαντικό στοιχείο να κρατήσει κανείς είναι ότι οποιοδήποτε λιποτροπικό έχει αμελητέα δράση αν δεν συνδυαστεί με διατροφή και άσκηση!

Συμπερασματικά, διαπιστώνουμε πως ένα λιποτροπικό μπορεί να έχει επίδραση και αποτελεσματικότητα σε μια προσπάθεια ουσιαστικής απώλειας βάρους, αλλά πάντα σε συνδυασμό και με άλλες διατροφικές αλλαγές.