Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο “British Journal of Sports Medicine” υποστηρίζει ότι οι άντρες που αποφεύγουν την καθιστική ζωή και γυμνάζονται έχουν υψηλότερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων.
Η μέτριας ή υψηλής έντασης άσκηση (γρήγορο περπάτημα, τρέξιμο, κολύμβηση, γυμναστήριο) για περισσότερες από 15 ώρες τη βδομάδα προκαλεί 73% υψηλότερη συγκέντρωση σπέρματος από αυτούς που γυμνάζονται ελάχιστα ή καθόλου. Αντίθετα, τρεις περίπου ώρες τηλεόραση τη μέρα μειώνουν την ανδρική γονιμότητα κατά 44%.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σωματική άσκηση αυξάνει την έκθεση του ογανισμού σε αντιοξειδωτικά ένζυμα με αποτέλεσμα την αυξημένη παραγωγή σπερματοζωαρίων. Η ακινησία, από την άλλη πλευρά, αυξάνει τα επίπεδα του οξειδωτικού στρες το οποίο συνδέεται με τη χαμηλή συγκέντρωση του σπέρματος.
