In Shape: Find Your Gym And Health Club In Cyprus. Fitness Tips

Ασκησιολόγιο

07 Ιουλίου 2016 inShape Team Κρατήστε τους γλουτούς σας στο σωστό ύψος	06 Ιουλίου 2016 inShape Team RunWOD: Το καλοκαιρινό πρόγραμμα που θα λατρέψεις
04 Ιουλίου 2016 inShape Team Tρεις λόγοι που το πρόγραμμα των κοιλιακών δεν αποδίδει	22 Ιουνίου 2016 inShape Team Τρεις ασκήσεις για το πολυπόθητο six-pack
15 Ιουνίου 2016 inShape Team Πρόγραμμα σύσφιξης με μπάλα σταθερότητας (stability ball)	14 Ιουνίου 2016 inShape Team Η ευθεία προπόνηση ώμων
10 Ιουνίου 2016 inShape Team Pull-ups, push-ups και είσαι μια χαρά	09 Ιουνίου 2016 inShape Team Προπόνηση Ισορροπίας για καλή φυσική κατάσταση
07 Ιουνίου 2016 inShape Team Αυξήστε τη ταχύτητα και την αντοχή σας	03 Ιουνίου 2016 inShape Team Ασκήσεις TRX για γλουτούς σφιχτούς σαν πέτρα