Fitness

Πρόληψη τραυματισμών
Οσφυαλγία και σωστή στάση σώματος

04 Φεβρουαρίου 2016
inShape Team
Οσφυαλγία και σωστή στάση σώματος
Πέρασες τα 40; Κι όμως, δεν είναι αργά να γίνεις FIT!

02 Φεβρουαρίου 2016
inShape Team
Πέρασες τα 40; Κι όμως, δεν είναι αργά να γίνεις FIT!
Κάψε λίπος
Finishers: Ασκήσεις υψηλής έντασης για κάψιμο λίπους

02 Φεβρουαρίου 2016
inShape Team
Finishers: Ασκήσεις υψηλής έντασης για κάψιμο λίπους
Υγεία και άσκηση
Πως η άσκηση επηρεάζει τον εγκέφαλο

02 Φεβρουαρίου 2016
inShape Team
Πως η άσκηση επηρεάζει τον εγκέφαλο
Κάψε λίπος
Τρέξιμο το πρωί για μέγιστη καύση λίπους

01 Φεβρουαρίου 2016
inShape Team
Τρέξιμο το πρωί για μέγιστη καύση λίπους
Υγεία και άσκηση
Τι συμβαίνει όταν

29 Ιανουαρίου 2016
inShape Team
Τι συμβαίνει όταν "σπάζεις" τις αρθρώσεις σου
Κάψε λίπος
Χτίσε κοιλιακούς χωρίς sit ups και κλασικά ροκανίσματα

29 Ιανουαρίου 2016
inShape Team
Χτίσε κοιλιακούς χωρίς sit ups και κλασικά ροκανίσματα
Υγεία και άσκηση
Γυναίκες και βάρη, μύθοι και αλήθειες...

28 Ιανουαρίου 2016
inShape Team
Γυναίκες και βάρη, μύθοι και αλήθειες...
Ασκησιολόγιο
Πρόγραμμα για να ενδυνάμωση και κάψιμο λίπους

27 Ιανουαρίου 2016
inShape Team
Πρόγραμμα για να ενδυνάμωση και κάψιμο λίπους
Χτίσε μυς
Προπόνηση με λάστιχα για μυϊκή ενδυνάμωση

27 Ιανουαρίου 2016
inShape Team
Προπόνηση με λάστιχα για μυϊκή ενδυνάμωση
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony