Αν έχετε επιχειρήσει να κάνετε δίαιτα μαζί με το σύντροφο σας είναι αρκετά πιθανό να έχετε διαπιστώσει ότι εσείς χάνετε πολύ πιο δύσκολα κιλά. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό;
Ο βασικότερος ίσως λόγος είναι η τεστοστερόνη, η οποία υπάρχει σε μεγαλύτερη συγκέντρωση στους άντρες και ευθύνεται για τη μεγαλύτερη μυϊκή τους μάζα. Το αποτέλεσμα είναι ο μεταβολισμός τους να είναι πιο ενεργός και να καίνε περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες.
Ο δεύτερος παράγοντας που εμποδίζει τις γυναίκες από το να χάσουν κιλά εξίσου εύκολα με τους άντρες είναι οι ορμόνες. Κάθε φορά που πλησιάζουν οι δύσκολες μέρες του μήνα υπάρχει μια ακατάσχετη επιθυμία για σοκολάτες, γλυκά και διάφορα άλλα σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας που τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο να υπερνικηθεί.
Το μαγείρεμα με τη σειρά του -που τις περισσότερες φορές αποτελεί γυναικεία δουλειά- ευθύνεται συχνά για την πρόσληψη περιττών θερμίδων. Λίγο οι μυρωδιές που δε σε αφήνουν να αντισταθείς λίγο το συχνό τσιμπολόγημα για δοκιμή έχουν ως συνέπεια να παίρνεις κιλά χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Τέλος, οι γυναίκες στρέφονται συχνά στο φαγητό όταν νιώθουν στενοχωρημένες ή αγχωμένες σε αντίθεση με τους άντρες που διοχετεύουν τα αρνητικά τους συναισθήματα διαφορετικά. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις πιεσμένη ψυχολογικά καλό θα είναι πας για έναν περίπατο, να βγεις με τους φίλους σου ή να κάνεις κάτι άλλο που σε ευχαριστεί πλην του φαγητού.
