In Shape: Find Your Gym And Health Club In Cyprus. Fitness Tips

Χτίσε μυς

16 Νοεμβρίου 2015 inShape Team Πως θα κάνεις κάμψεις στο ένα χέρι;	11 Νοεμβρίου 2015 inShape Team Η κορυφαία άσκηση για μακριά και γραμμωμένα πόδια
05 Νοεμβρίου 2015 inShape Team Θέλεις γράμμωση; Προπονήσου σε μέτρια ένταση	03 Νοεμβρίου 2015 inShape Team Χτίσε μεγαλύτερους μύες και αύξησε τη δύναμη σου με αργές επαναλήψεις
04 Σεπτεμβρίου 2015 inShape Team 5 ασκήσεις για την ενδυνάμωση & γράμμωση των ώμων	24 Αυγούστου 2015 inShape Team 8+1 τρόποι για να «χτίσετε» μυς!
31 Ιουλίου 2015 inShape Team Πώς να κάνετε σωστά reverse crunches για τρομερούς κοιλιακούς	29 Ιουλίου 2015 inShape Team Γυμναστική στο γυμναστήριο ή στην ύπαιθρο;
20 Ιουλίου 2015 inShape Team Αποκτήστε γραμμωμένους και γυμνασμένους δικέφαλους με 3 απλές ασκήσεις	03 Ιουλίου 2015 inShape Team 5 ασκήσεις για σύσφιξη μηρών