Fitness

Κάψε λίπος
Τα μυστικά της γράμμωσης

14 Απριλίου 2016
inShape Team
Τα μυστικά της γράμμωσης
Ασκησιολόγιο
Ανυψώστε τους γλουτούς σας!

13 Απριλίου 2016
inShape Team
Ανυψώστε τους γλουτούς σας!
Πρόληψη τραυματισμών
Προσαρμογή προγράμματος ανάλογα με την κόπωση

13 Απριλίου 2016
inShape Team
Προσαρμογή προγράμματος ανάλογα με την κόπωση
Jump Squats για αύξηση της εκρηκτικότητας

12 Απριλίου 2016
inShape Team
Jump Squats για αύξηση της εκρηκτικότητας
Υγεία και άσκηση
Τι είναι η τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου;

11 Απριλίου 2016
inShape Team
Τι είναι η τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου;
Χτίσε μυς
Πώς χτίζεται ένα πραγματικά αποδοτικό πρόγραμμα εκγύμνασης;

11 Απριλίου 2016
inShape Team
Πώς χτίζεται ένα πραγματικά αποδοτικό πρόγραμμα εκγύμνασης;
Υγεία και άσκηση
Η εξομολόγηση μιας γυμνάστριας

08 Απριλίου 2016
inShape Team
Η εξομολόγηση μιας γυμνάστριας
Ασκησιολόγιο
Ασκήσεις TRX για δρομείς

07 Απριλίου 2016
inShape Team
Ασκήσεις TRX για δρομείς
Χτίσε μυς
Τα δύο μυστικά για μέγιστη απόδοση και λειτουργικότητα

07 Απριλίου 2016
inShape Team
Τα δύο μυστικά για μέγιστη απόδοση και λειτουργικότητα
Κάψε λίπος
Η προπόνηση με βάρη πιο αποτελεσματική από την αερόβια για κάψιμο λίπους!

06 Απριλίου 2016
inShape Team
Η προπόνηση με βάρη πιο αποτελεσματική από την αερόβια για κάψιμο λίπους!
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony