Fitness

Ποιο είναι το ιδανικό σώμα για τον άντρα;

13 Ιουλίου 2016
inShape Team
Ποιο είναι το ιδανικό σώμα για τον άντρα;
Πρόληψη τραυματισμών
Πως βοηθά το κολύμπι και η άσκηση στο νερό σε διάφορες παθήσεις;

12 Ιουλίου 2016
inShape Team
Πως βοηθά το κολύμπι και η άσκηση στο νερό σε διάφορες παθήσεις;
Υγεία και άσκηση
Γυμναστική χωρίς να πας γυμναστήριο

12 Ιουλίου 2016
inShape Team
Γυμναστική χωρίς να πας γυμναστήριο
Χτίσε μυς
Επαναλήψεις ασκήσεων και αύξηση μυϊκής μάζας

11 Ιουλίου 2016
inShape Team
Επαναλήψεις ασκήσεων και αύξηση μυϊκής μάζας
Υγεία και άσκηση
Η εφίδρωση αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία

08 Ιουλίου 2016
inShape Team
Η εφίδρωση αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία
Κάψε λίπος
Tabata: Όσα θέλεις να γνωρίζεις για τη δημοφιλή μέθοδο άσκησης

08 Ιουλίου 2016
inShape Team
Tabata: Όσα θέλεις να γνωρίζεις για τη δημοφιλή μέθοδο άσκησης
Ασκησιολόγιο
Κρατήστε τους γλουτούς σας στο σωστό ύψος

07 Ιουλίου 2016
inShape Team
Κρατήστε τους γλουτούς σας στο σωστό ύψος
Ασκησιολόγιο
RunWOD: Το καλοκαιρινό πρόγραμμα που θα λατρέψεις

06 Ιουλίου 2016
inShape Team
RunWOD: Το καλοκαιρινό πρόγραμμα που θα λατρέψεις
Πρόληψη τραυματισμών
Gorilla Grip: Η λαβή για να μην γδέρνεις τα χέρια σου στο μονόζυγο

06 Ιουλίου 2016
inShape Team
Gorilla Grip: Η λαβή για να μην γδέρνεις τα χέρια σου στο μονόζυγο
Χτίσε μυς
Από τι εξαρτάται η σωματοδομή μας;

05 Ιουλίου 2016
inShape Team
Από τι εξαρτάται η σωματοδομή μας;
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony