Fitness

Κάψε λίπος
Κρατήσου σε φόρμα με δραστηριότητες στην παραλία

04 Αυγούστου 2016
inShape Team
Κρατήσου σε φόρμα με δραστηριότητες στην παραλία
Χτίσε μυς
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο γυμναστήριο

02 Αυγούστου 2016
inShape Team
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο γυμναστήριο
Υγεία και άσκηση
Έλλειψη άσκησης: Προάγγελος κακής υγείας

29 Ιουλίου 2016
inShape Team
Έλλειψη άσκησης: Προάγγελος κακής υγείας
Υγεία και άσκηση
Γυμναστική για ενίσχυση των οστών

28 Ιουλίου 2016
inShape Team
Γυμναστική για ενίσχυση των οστών
Πρόληψη τραυματισμών
Κράμπες και άσκηση

28 Ιουλίου 2016
inShape Team
Κράμπες και άσκηση
Πρόληψη τραυματισμών
Stretching για τόνωση!

27 Ιουλίου 2016
inShape Team
Stretching για τόνωση!
Χτίσε μυς
Καρδιαγγειακές ασκήσεις για την περίοδο ανάπτυξης όγκου

26 Ιουλίου 2016
inShape Team
Καρδιαγγειακές ασκήσεις για την περίοδο ανάπτυξης όγκου
Υγεία και άσκηση
Εκμεταλλευτείτε το καλοκαίρι, τη θάλασσα και την αμμουδιά για να ασκηθείτε

26 Ιουλίου 2016
inShape Team
Εκμεταλλευτείτε το καλοκαίρι, τη θάλασσα και την αμμουδιά για να ασκηθείτε
Χτίσε μυς
Πώς μπορεί να αλλάξει η δομή του σώματος με την άσκηση;

25 Ιουλίου 2016
inShape Team
Πώς μπορεί να αλλάξει η δομή του σώματος με την άσκηση;
Ασκησιολόγιο
Περπάτημα στην άμμο για τόνωση των μυών

22 Ιουλίου 2016
inShape Team
Περπάτημα στην άμμο για τόνωση των μυών
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony