inshape_logo
Τροφές για δυνατό σπέρμα sex
sex
Τροφές για δυνατό σπέρμα Είστε άνδρας και το πήρατε απόφαση. Είναι η κατάλληλη στιγμή να δημιουργήσετε οικογένεια και γι&rsqu... διαβάστε το άρθρο
nutrition
Ο μύθος ότι αν συνδυάζεις πρωτεΐνη με υδατάνθρακα θα παχύνεις διαβάστε το άρθρο
Διατροφικές γνώσεις
 Διασκεδάστε τις γιορτές σας τρώγοντας προσεκτικά και αποφεύγοντας τα περιττά κιλά! Σίγουρα, οι γιορτές δεν είναι καιρός για δίαιτες αλλά καιρός για διασκέδαση, οικογενειακές στιγμές κ... διαβάστε το άρθρο
Χάσε βάρος
 Όλη η αλήθεια για το «τοπικό» αδυνάτισμα Το τοπικό λίπος και οι τρόποι για να το εξαφανίσουμε είναι ένα από τα πιο hot ζητήματα του καλοκαιρι... διαβάστε το άρθρο
Ασκησιολόγιο
 Πρόγραμμα σύσφιξης με μπάλα σταθερότητας (stability ball) Απλές κινήσεις γίνονται σοβαρές ασκήσεις για χάσιμο λίπους και σύσφιξης όταν προσθέσεις ένα μυστικό,... διαβάστε το άρθρο
Συμβουλές για παιδιά
 Παιδική παχυσαρκία και πώς να την αντιμετωπίσετε Η παιδική παχυσαρκία έχει λάβει σήμερα ανησυχητικές διαστάσεις με ολοένα και περισσότερα παιδιά να υ... διαβάστε το άρθρο
Χάσε βάρος
 Τα μυστικά του αδυνατίσματος Αποφεύγουμε να συνδυάζουμε λιπαρά με υδατάνθρακες Καλύτερα να καταναλώνεις υδατάνθρακες και λιπαρά... διαβάστε το άρθρο
Πρόληψη τραυματισμών
 Πως να αντέχετε τον πόνο και τα μουδιασμένα πόδια στην ποδηλασία Αυτή η προπονητική συμβουλή έχει να κάνει σχετικά με το κάψιμο των ποδιών, την αυξημένη ένταση και τ... διαβάστε το άρθρο
in|sports
Σκι: Ένα οδηγός για όσους θέλουν να το ξεκινήσουν Το σκι δεν είναι ούτε τόσο δύσκολο ούτε τόσο επικίνδυνο όσο ίσως πιστεύετε. Μια δοκιμή θα σας πείσει. Διαβάστε τον οδηγό που ακολουθεί και πάρτε τα βουνά! Υπάρχει εδώ και 4.000-5.000 χρόνια, όχι ως σπορ, αλλά ως μεταφορικό μέσο. Οι Σκανδιναβοί χρησιμοποιούσαν ένα ζευγάρι μακρόστενες σανίδες από ξύλο -τις οποίες έδεναν στα πόδια τους- για να μετακινούνται γρηγορότερα, γλιστρώντας πάνω στο χιόνι. Το σκι με τα χρόνια εξελίχθηκε και σήμερα έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς σε ολόκληρο τον κόσμο, εν...
διαβάστε το άρθρο
Επιλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει
ρώτα τον ειδικό
Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου
FEATURED CLUBS

Fitness Nutrition Sex in|sports
Envisioned by Darkpony Darkpony