inshape_logo
Τροφές για δυνατό σπέρμα sex
sex
Τροφές για δυνατό σπέρμα Είστε άνδρας και το πήρατε απόφαση. Είναι η κατάλληλη στιγμή να δημιουργήσετε οικογένεια και γι&rsqu... διαβάστε το άρθρο
nutrition
Ο μύθος ότι αν συνδυάζεις πρωτεΐνη με υδατάνθρακα θα παχύνεις διαβάστε το άρθρο
Συνταγές
 Παξιμάδια από φαγόπυρο Υλικά • 2 γεμάτα φλυτζάνια φύτρα φαγόπυρου 1-2 ημερών • 8 κουταλιές τριμμένο λιναρόσπορο ... διαβάστε το άρθρο
Ειδικές δίαιτες
 Δίαιτα της NASA: Πόσο αποτελεσματική είναι; – Μύθοι & αλήθειες! Ο Χειμώνας έχει πάρει τον δρόμο του αποχωρισμού για τα καλά, ενώ το Καλοκαίρι εγκαθίδρυσε τον ερχομό... διαβάστε το άρθρο
Χτίσε μυς
 Υγιείς αγκώνες με μεγαλύτερους τρικεφάλους Οι εκτάσεις τρικεφάλων που κάνεις ξαπλωτός θα είναι πάντα μια αγαπημένη άσκηση για τα χέρια, αλλά αν... διαβάστε το άρθρο
Ασκησιολόγιο
 10 λεπτά σχοινάκι για τέλεια αποτελέσματα! Κάνοντας σχοινάκι για 10 λεπτά μπορείτε να κάψετε 135 θερμίδες, γυμνάζοντας ώμους, στήθος, χέρια και... διαβάστε το άρθρο
Ασκησιολόγιο
 Περιττά κιλά στη κοιλιά…. Τέλος! Δυσκολεύεσαι να διώξεις το τοπικό λίπος στη περιοχή του κορμού; Έχεις δοκιμάσει τα πάντα χωρίς όμως ... διαβάστε το άρθρο
Υγεία και άσκηση
 Ζέσταμα: Αρχή ήμισυ παντός! Δεν γνωρίζουμε με σιγουριά αν ο γνωστός φιλόσοφος Πλάτων γυμναζόταν εκεί στο μακρινό 400 π.Χ όπου έζ... διαβάστε το άρθρο
in|sports
Σκι: Ένα οδηγός για όσους θέλουν να το ξεκινήσουν Το σκι δεν είναι ούτε τόσο δύσκολο ούτε τόσο επικίνδυνο όσο ίσως πιστεύετε. Μια δοκιμή θα σας πείσει. Διαβάστε τον οδηγό που ακολουθεί και πάρτε τα βουνά! Υπάρχει εδώ και 4.000-5.000 χρόνια, όχι ως σπορ, αλλά ως μεταφορικό μέσο. Οι Σκανδιναβοί χρησιμοποιούσαν ένα ζευγάρι μακρόστενες σανίδες από ξύλο -τις οποίες έδεναν στα πόδια τους- για να μετακινούνται γρηγορότερα, γλιστρώντας πάνω στο χιόνι. Το σκι με τα χρόνια εξελίχθηκε και σήμερα έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς σε ολόκληρο τον κόσμο, εν...
διαβάστε το άρθρο
Επιλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει
ρώτα τον ειδικό
Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου
FEATURED CLUBS

Fitness Nutrition Sex in|sports
Envisioned by Darkpony Darkpony