Ιδανικό σώμα για το καλοκαίρι
Αν θέλουμε να φτιάξουμε ένα ιδανικό σώμα για τις καλοκαιρινές διακοπές, θα πρέπει να συνδυάσουμε άσκ...
διαβάστε το άρθρο
Πως να χάσει βάρος ο αθλητής
Πρώτα-πρώτα οφείλεις να γνωρίζεις αν πρέπει να χάσεις βάρος. Η βοήθεια ενός επιστήμονα διαιτολόγου ε...
διαβάστε το άρθρο
Ρυθμός στους αγώνες Off Road
Το σημερινό Xterra tip έρχεται για να σας βοηθήσει να βρείτε τον σωστό ρυθμό, ο οποίος θα σας βοηθήσ...
διαβάστε το άρθρο
Γιατί δεν έχεις το σώμα που θέλεις;
Έχεις ήδη κάνει την επίσκεψη σου στον γνωστό διατροφολόγο που σου έχουν συστήσει, ακολουθείς κατά γρ...
διαβάστε το άρθρο
Κουνουπίδι Σούπα
Υλικά:
900 γρ. Κουνουπίδι (σε μικρά κομμάτια)
250 γρ. Πατάτες (σε μικρά κομμάτια)
160 γρ. Τυρί ...
διαβάστε το άρθρο
Το πράσινο τσάι και η ρευματοειδης αρθριτιδα
Το πράσινο τσάι αποτελεί ένα πολύ θρεπτικό αφέψημα, που καταναλώνεται όλες τις εποχές του χρόνου. Η ...
διαβάστε το άρθρο