Χτίσε μυς
Μεγιστοποίησε την προπόνηση σου!
14 Απριλίου 2014
Μεγιστοποίησε την προπόνηση σου!
Κλασικά λάθη στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά!
28 Μαρτίου 2014
Κλασικά λάθη στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά!
Πόσο κοντά είσαι σ' αυτό που θέλουν όλοι;
18 Φεβρουαρίου 2014
Πόσο κοντά είσαι σ' αυτό που θέλουν όλοι;
Ερωτήματα και σκέψεις που σίγουρα έχουν περάσει από το μυαλό σας περνώντας την πόρτα του γυμναστηρίου!
09 Δεκεμβρίου 2013
Ερωτήματα και σκέψεις που σίγουρα έχουν περάσει από το μυαλό σας περνώντας την πόρτα του γυμναστηρίου!
Γυμνάσου αλλιώς! Ίσως να είναι αυτό που σου έλειπε!
28 Νοεμβρίου 2013
Γυμνάσου αλλιώς! Ίσως να είναι αυτό που σου έλειπε!
3 ιδανικά ροφήματα για να χτίσετε μυς!
29 Οκτωβρίου 2013
inShape Team
3 ιδανικά ροφήματα για να χτίσετε μυς!
Τεχνικές προπόνησης για προχωρημένους
25 Οκτωβρίου 2013
Τεχνικές προπόνησης για προχωρημένους
Χτίσε μυς δυναμικά και γρήγορα!
10 Οκτωβρίου 2013
inShape Team
Χτίσε μυς δυναμικά και γρήγορα!
Plyometrics: Ανεβείτε επίπεδο - Αυξήστε την απόδοση σας!
07 Οκτωβρίου 2013
Plyometrics: Ανεβείτε επίπεδο - Αυξήστε την απόδοση σας!
Αλτήρες, μπάρα και μονόζυγο! Ετοιμοι για μεγάλους δικεφάλους!
02 Οκτωβρίου 2013
Αλτήρες, μπάρα και μονόζυγο! Ετοιμοι για μεγάλους δικεφάλους!
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony