Fitness

Υγεία και άσκηση
Λιπομέτρηση: Εφαρμόζοντας την αρχή KISS

03 Οκτωβρίου 2016
inShape Team
Λιπομέτρηση: Εφαρμόζοντας την αρχή KISS
Συμβουλές για παιδιά
Εύκολα τρικ για να βελτιώσετε τη διατροφή των παιδιών σας

29 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Εύκολα τρικ για να βελτιώσετε τη διατροφή των παιδιών σας
Συμβουλές για εγκύους
Εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

28 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Κάψε λίπος
25 συμβουλές για μεγιστοποίηση της απώλειας λίπους με υγιείς τρόπους

27 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
25 συμβουλές για μεγιστοποίηση της απώλειας λίπους με υγιείς τρόπους
Ασκησιολόγιο
7 ασκήσεις για να έρθεις σε φόρμα ταχύτατα

23 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
7 ασκήσεις για να έρθεις σε φόρμα ταχύτατα
Ασκησιολόγιο
Προπόνηση ποδιών για αρχάριους

21 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Προπόνηση ποδιών για αρχάριους
Κάψε λίπος
Είναι η προπόνησή σου λειτουργική;

19 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Είναι η προπόνησή σου λειτουργική;
Ασκησιολόγιο
Παραλλαγές σανίδας για ασκήσεις ισορροπίας

15 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Παραλλαγές σανίδας για ασκήσεις ισορροπίας
Υγεία και άσκηση
Πως να γυμναστείς στο γραφείο χωρίς να κουνηθείς

13 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Πως να γυμναστείς στο γραφείο χωρίς να κουνηθείς
Υγεία και άσκηση
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να γυμνάζονται συστηματικά

09 Σεπτεμβρίου 2016
inShape Team
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να γυμνάζονται συστηματικά
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony