|
Χτίσε μυς
07 Οκτωβρίου 2013
Plyometrics: Ανεβείτε επίπεδο - Αυξήστε την απόδοση σας!
|
Υγεία και άσκηση
06 Οκτωβρίου 2013
|
|
Υγεία και άσκηση
04 Οκτωβρίου 2013
Υπνος & ξεκούραση! Πόσο σημαντικά είναι άραγε για την προπόνηση μας;
|
Ασκησιολόγιο
02 Οκτωβρίου 2013
Αλτήρες, μπάρα και μονόζυγο! Ετοιμοι για μεγάλους δικεφάλους!
|
|
Πρόληψη τραυματισμών
01 Οκτωβρίου 2013
Futsal τρόπος διασκέδασης αλλά και παγίδα τραυματισμών
|
27 Σεπτεμβρίου 2013
|
|
Ασκησιολόγιο
26 Σεπτεμβρίου 2013
Νίκησε τις αδυναμίες σου!
|
Υγεία και άσκηση
23 Σεπτεμβρίου 2013
Επικονδυλίτιδα (tennis elbow) - Άγνωστος όρος ή κομμάτι της καθημερινότητας μας
|
|
Χτίσε μυς
23 Σεπτεμβρίου 2013
Πως να σχεδιάσεις το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης
|
Κάψε λίπος
19 Σεπτεμβρίου 2013
Κάψτε λίπος με σωστή τακτική
|
