|
Υγεία και άσκηση
31 Οκτωβρίου 2013
Η αλήθεια για τα αγύμναστα σώματα
|
Συμβουλές για παιδιά
30 Οκτωβρίου 2013
|
|
Συμβουλές για εγκύους
29 Οκτωβρίου 2013
Διατροφή και εγκυμοσύνη: Μύθοι και πραγματικότητες
|
29 Οκτωβρίου 2013
Πόσο αρνητικά επηρεάζει την προπόνηση μας το αλκοόλ;
|
|
Χτίσε μυς
29 Οκτωβρίου 2013
3 ιδανικά ροφήματα για να χτίσετε μυς!
|
Πρόληψη τραυματισμών
28 Οκτωβρίου 2013
Συνήθεις τραυματισμοί στο χορό και τρόποι αντιμετώπισης τους
|
|
Χτίσε μυς
25 Οκτωβρίου 2013
Τεχνικές προπόνησης για προχωρημένους
|
24 Οκτωβρίου 2013
Προπονήσου νοερά, ανέβασε την ψυχολογία σου, γίνε νικητής!
|
|
Κάψε λίπος
22 Οκτωβρίου 2013
Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;
|
Υγεία και άσκηση
21 Οκτωβρίου 2013
Κομμωτές: Πώς να προστατέψετε το σώμα σας από τους κινδύνους που σας περιβάλλουν
|
![5 ασκήσεις για ενδυνάμωση σε 4 εβδομάδες [Videos]](http://inshape.com.cy/data/post_small/2016/03/powerclean.jpg)
