Fitness

Συμβουλές για εγκύους
Επιτρέπεται η άσκηση κατά την περίοδο του θηλασμού;

31 Μαρτίου 2013
inShape Team
Επιτρέπεται η άσκηση κατά την περίοδο του θηλασμού;
Συμβουλές για παιδιά
Τα οφέλη της γυμναστικής με αντιστάσεις για τα παιδιά

31 Μαρτίου 2013
inShape Team
Τα οφέλη της γυμναστικής με αντιστάσεις για τα παιδιά
Ασκησιολόγιο
Γύμνασε τα χέρια σου, είναι αυτά που φαίνονται πρώτα

31 Μαρτίου 2013
Γύμνασε τα χέρια σου, είναι αυτά που φαίνονται πρώτα
Πρόληψη τραυματισμών
Διάλειμμα ή αποθεραπεία μεταξύ των σετ;

31 Μαρτίου 2013
Διάλειμμα ή αποθεραπεία μεταξύ των σετ;
Υγεία και άσκηση
Διαταραχή δυσμορφίας σώματος (BDD): Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

31 Μαρτίου 2013
Διαταραχή δυσμορφίας σώματος (BDD): Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Κάψε λίπος
6 συμβουλές για πιο έντονη cardio προπόνηση

31 Μαρτίου 2013
inShape Team
6 συμβουλές για πιο έντονη cardio προπόνηση
Πρόγραμμα Αύξησης Εκρηκτικότητας Για Αθλητές Πολεμικών Τεχνών

30 Μαρτίου 2013
Πρόγραμμα Αύξησης Εκρηκτικότητας Για Αθλητές Πολεμικών Τεχνών
Πρόληψη τραυματισμών
Επικίνδυνα λάθη που γίνονται στη γυμναστική

28 Μαρτίου 2013
inShape Team
Επικίνδυνα λάθη που γίνονται στη γυμναστική
Χτίσε μυς
Pilates και σωστή στάση σώματος

28 Μαρτίου 2013
inShape Team
Pilates και σωστή στάση σώματος
Κάψε λίπος
Οι εχθροί της επίπεδης κοιλιάς και πώς να τους αντιμετωπίσεις

28 Μαρτίου 2013
inShape Team
Οι εχθροί της επίπεδης κοιλιάς και πώς να τους αντιμετωπίσεις
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony