06 Νοεμβρίου 2013
Επιλογή ασκήσεων: ΝΑΙ στην επιστήμη, OXI στους μύθους!
|
01 Νοεμβρίου 2013
Squat: Εσύ πόσο βαθιά κατεβαίνεις;
|
10 Οκτωβρίου 2013
|
02 Οκτωβρίου 2013
Αλτήρες, μπάρα και μονόζυγο! Ετοιμοι για μεγάλους δικεφάλους!
|
26 Σεπτεμβρίου 2013
Νίκησε τις αδυναμίες σου!
|
13 Σεπτεμβρίου 2013
|
20 Αυγούστου 2013
Χρησιμοποίησε το σώμα σου για να το χτίσεις: 10 ασκήσεις για όλους τους μυς
|
11 Ιουλίου 2013
Θέλεις δυνατό κορμό και κοιλιακούς; 7 απλές ασκήσεις για να το πετύχεις!
|
02 Ιουλίου 2013
Θέλεις τα βλέμματα καρφωμένα πάνω σου στο πέρασμα σου; Μάθε πως!
|
21 Ιουνίου 2013
Push Up Test: Πόσο FIT είσαι;
|
