Fitness

Χτίσε μυς
Γραμμωμένοι κοιλιακοί και τονωμένοι γλουτοί χωρίς να πας στο γυμναστήριο

09 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Γραμμωμένοι κοιλιακοί και τονωμένοι γλουτοί χωρίς να πας στο γυμναστήριο
Συμβουλές για εγκύους
Ασφαλείς ασκήσεις yoga για την εγκυμοσύνη

08 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Ασφαλείς ασκήσεις yoga για την εγκυμοσύνη
Ασκησιολόγιο
Μεγάλωσε τους μύες του στήθους ακολουθώντας αυτό το πρόγραμμα

07 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Μεγάλωσε τους μύες του στήθους ακολουθώντας αυτό το πρόγραμμα
Κάψε λίπος
Κάψε το λίπος με συνεχόμενες ασκήσεις και σχοινάκι

04 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Κάψε το λίπος με συνεχόμενες ασκήσεις και σχοινάκι
Ασκησιολόγιο
Χτίσε δυνατό κορμό χρησιμοποιώντας ιατρική μπάλα

03 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Χτίσε δυνατό κορμό χρησιμοποιώντας ιατρική μπάλα
Κάψε λίπος
Έρευνα: Μπορείς να αδυνατίσεις τρέχοντας;

02 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Έρευνα: Μπορείς να αδυνατίσεις τρέχοντας;
Υγεία και άσκηση
Γυμναστική στο σπίτι για βελτίωση της φυσικής κατάστασης ακόμη και για αγύμναστους

01 Δεκεμβρίου 2015
inShape Team
Γυμναστική στο σπίτι για βελτίωση της φυσικής κατάστασης ακόμη και για αγύμναστους
Συμβουλές για παιδιά
Baby Swimming: Πολύ σημαντικά οφέλη για παιδιά από 6 μηνών έως 4 ετών

27 Νοεμβρίου 2015
inShape Team
Baby Swimming: Πολύ σημαντικά οφέλη για παιδιά από 6 μηνών έως 4 ετών
Κάψε λίπος
Έχεις σωματότυπο αχλάδι; Δες πως θα μειώσεις το λίπος στους γλουτούς

26 Νοεμβρίου 2015
inShape Team
Έχεις σωματότυπο αχλάδι; Δες πως θα μειώσεις το λίπος στους γλουτούς
Καλύτερες επιδόσεις στο γυμναστήριο με σωστή σκέψη

24 Νοεμβρίου 2015
inShape Team
Καλύτερες επιδόσεις στο γυμναστήριο με σωστή σκέψη
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony