Fitness

Ασκησιολόγιο
5 ασκήσεις για την ενδυνάμωση & γράμμωση των ώμων

04 Σεπτεμβρίου 2015
inShape Team
5 ασκήσεις για την ενδυνάμωση & γράμμωση των ώμων
Υγεία και άσκηση
Τι είναι η Ινομυαλγία και πώς αντιμετωπίζεται;

02 Σεπτεμβρίου 2015
inShape Team
Τι είναι η Ινομυαλγία και πώς αντιμετωπίζεται;
Ασκησιολόγιο
Συσφίξτε το σώμα σας στο νερό της πισίνας με 4 ασκήσεις

31 Αυγούστου 2015
inShape Team
Συσφίξτε το σώμα σας στο νερό της πισίνας με 4 ασκήσεις
Συμβουλές για εγκύους
Ζέστη και εγκυμοσύνη – Πώς να γυμναστείτε;

27 Αυγούστου 2015
inShape Team
Ζέστη και εγκυμοσύνη – Πώς να γυμναστείτε;
Χτίσε μυς
8+1 τρόποι για να «χτίσετε» μυς!

24 Αυγούστου 2015
inShape Team
8+1 τρόποι για να «χτίσετε» μυς!
Κάψε λίπος
10 λεπτά προπόνηση χωρίς εξοπλισμό

20 Αυγούστου 2015
inShape Team
10 λεπτά προπόνηση χωρίς εξοπλισμό
Υγεία και άσκηση
5 ασκήσεις ανακούφισης από τον πόνο της μέσης!

17 Αυγούστου 2015
inShape Team
5 ασκήσεις ανακούφισης από τον πόνο της μέσης!
Συμβουλές για εγκύους
“Οδηγός επιβίωσης” της εγκύου για το Καλοκαίρι

13 Αυγούστου 2015
inShape Team
“Οδηγός επιβίωσης” της εγκύου για το Καλοκαίρι
Συμβουλές για παιδιά
Η ανάγκη ενυδάτωσης των παιδιών κατά τους Καλοκαιρινούς μήνες.

10 Αυγούστου 2015
inShape Team
Η ανάγκη ενυδάτωσης των παιδιών κατά τους Καλοκαιρινούς μήνες.
Το γυναικείο στήθος ανορθώνεται με διατροφή ή γυμναστική ή και τα δύο;

07 Αυγούστου 2015
Το γυναικείο στήθος ανορθώνεται με διατροφή ή γυμναστική ή και τα δύο;
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony