Fitness

Χτίσε μυς
Squat: Γύμνασε τα πόδια σου με ασφάλεια

20 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
Squat: Γύμνασε τα πόδια σου με ασφάλεια
Υγεία και άσκηση
Τα 7 σημάδια που προειδοποιούν για έμφραγμα

18 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
Τα 7 σημάδια που προειδοποιούν για έμφραγμα
Κάψε λίπος
4 συμβουλές για να αποκτήσεις το πολυπόθητο 6-pack

17 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
4 συμβουλές για να αποκτήσεις το πολυπόθητο 6-pack
Πρόληψη τραυματισμών
Οι 5 πιο επικίνδυνες ασκήσεις στο γυμναστήριο

16 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
Οι 5 πιο επικίνδυνες ασκήσεις στο γυμναστήριο
Ασκησιολόγιο
Πρόγραμμα 5 ασκήσεων για αύξηση της ευλυγισίας

13 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
Πρόγραμμα 5 ασκήσεων για αύξηση της ευλυγισίας
Συμβουλές για εγκύους
Εγκυμοσύνη και διατροφή

11 Φεβρουαρίου 2015
Εγκυμοσύνη και διατροφή
Χτίσε μυς
4 λόγοι για να αγαπήσεις περισσότερο τη γυμναστική με βάρη

09 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
4 λόγοι για να αγαπήσεις περισσότερο τη γυμναστική με βάρη
Υγεία και άσκηση
Πώς το λίπος προστατεύει από την εμφάνιση διαβήτη

05 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
Πώς το λίπος προστατεύει από την εμφάνιση διαβήτη
Συμβουλές για εγκύους
Άσκηση μετά τον τοκετό: Τι θα πρέπει να προσέξεις

04 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
Άσκηση μετά τον τοκετό: Τι θα πρέπει να προσέξεις
Κάψε λίπος
Τρέξιμο σε ανώμαλο έδαφος: Ποια είναι τα οφέλη του

03 Φεβρουαρίου 2015
inShape Team
Τρέξιμο σε ανώμαλο έδαφος: Ποια είναι τα οφέλη του
ρώτα τον ειδικό

Envisioned by Darkpony Darkpony