In Shape: Find Your Gym And Health Club In Cyprus. Fitness Tips

Προετοιμασία για άσκηση

14 Μαΐου 2015 inShape Team Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές πριν την προπόνηση	28 Νοεμβρίου 2014 Νικολέττα Κωνσταντινίδου Πρόγευμα και αναζωογόνηση
03 Νοεμβρίου 2014 inShape Team Σοκολάτα: Μήπως τελικά κάνει καλό στην άσκηση;	01 Οκτωβρίου 2014 inShape Team Τι θα πρέπει να τρως πριν το γυμναστήριο;
24 Σεπτεμβρίου 2014 inShape Team Τι τροφές θα πρέπει να αποφεύγεις μετά το γυμναστήριο	16 Σεπτεμβρίου 2014 inShape Team Νερό: Ναι ή όχι την ώρα της άσκησης;
05 Ιουνίου 2014 inShape Team Τι πρέπει να προσέχουν οι αθλητές τους μήνες του καλοκαιριού!	26 Μαΐου 2014 inShape Team Τι να αποφύγεις στη διατροφή σου πριν τις εξετάσεις
29 Απριλίου 2014 Νικολέττα Κωνσταντινίδου Τι πρέπει να τρώει ένας αθλούμενος κατά τη διάρκεια των αγωνισμάτων	03 Απριλίου 2014 inShape Team Ποιοι διατροφολογικοι παράγοντες μπορεί να φέρουν γρήγορη κόπωση στο αθλητή. Πως μπορούν να αποφευχθούν;